“Erkenne dich selbst.”
Sokrates
Ich bin Julia – Mama von vier kleinen Zauberseelen, kreiere mit meinem Mann seit über 11 Jahren unser gemeinsames Leben und bin Coachin für Identitäts- und Transformationsarbeit. Mein Herz schlägt für Frauen an Wendepunkten – jene besonderen Momente im Leben, Business oder der eigenen Identität, in denen du spürst, dass mehr auf dich wartet, aber der nächste Schritt noch im Verborgenen liegt.
Die Zerrissenheit kenne ich nur zu gut – dieses Gefühl, zwischen Mutter-Sein, Partnerschaft und Unternehmertum sich selbst zu verlieren. Äußerlich funktionierst du, während tief in dir eine Stimme immer lauter wird: Gibt es mehr als das? Wer bin ich wirklich? Wer möchte ich sein?
That’s me and my story
“In dem Moment, in dem du deine wahre Identität lebst, hörst du auf, das Echo anderer zu sein.”
Der Ruf meiner eigenen Seele
Vor acht Jahren veränderte die Geburt meines Sohnes alles. Er hielt mir einen Spiegel vor, zeigte mir, wie laut das Außen geworden war. Zum ersten Mal spürte ich, wie sehr alte Rollenbilder und gesellschaftliche Erwartungen mich geprägt hatten – wie sehr ich gelernt hatte, es allen recht zu machen - außer mir selbst.
Nach außen hin schien mein Leben erfüllt. Ich war erfolgreich, hatte eine Familie, ein sicheres Umfeld. Und doch war da diese Sehnsucht: nach mehr Tiefe, mehr Verbindung, nach dem Mut, vollständig Ich selbst zu sein.
Mein Wendepunkt kam, als ich begann, mich wirklich zu fühlen. Doch nicht nur auf emotionaler Ebene – sondern auf einer viel tieferen: meiner Identität. Ich erkannte, dass nachhaltige Veränderung nicht nur durch reine Mindset-Arbeit geschieht, sondern durch die Verbindung von kognitiver Arbeit und somatischer Erfahrung.
Breathwork, Nervensystemarbeit und tiefgehende Identitätsprozesse öffneten mir Türen, von denen ich nicht wusste, dass sie existieren. Ich stellte mich meinen tiefsten Ängsten, löste festgehaltene Emotionen und erkannte: Transformation beginnt dort, wo du bereit bist, dein Innerstes neu zu schreiben.
“Heute begleite ich Frauen auf genau diesem Weg der Selbstbegegnung. Ich verbinde wissenschaftlich fundierte Identitätsarbeit mit tiefgreifender somatischer Transformation, weil ich aus eigener Erfahrung weiß: Wenn Körper und Geist nicht in Einklang sind, bleibt Veränderung an der Oberfläche.”
Ausbildungen
Zertifizierter Identity Transformation Coach (All In Academy von Jackie Sharon Tamblyn)
Zertifizierte Achtsamkeitscoachin
Stressmanagementtrainer
Achtsamkeitstrainer
Meditationtrainer
Systemisches Coaching
Breathwork Coach
Zertifizierter Healing Touch Practitioner
“Das Leben wartet darauf, gefühlt, erlebt und kreiert zu werden – auf jeder Ebene.”